عوارض ترک شام
10 آبان 1398 توسط یا کاشف الکروب
گاهی اوقات برای اینکه به وزن متعادل دست یابیم، رژیم سختی را در نظر می گیریم که نه تنها کمی در این زمینه به ما نمی کنند چه بسا باعث بیماری های دیگری نیز گردند. پس رعایت اصول تغذیه ای مناسب در این راستا می تواند مؤثر باشد. حال که به عوارض آن پی بردیم شایسته این وعده غذایی را ترک نکینم.
ترک شام باعث:
افسردگی
ضعف بدن
ضعف عصبی و عضلانی می شود.
ازاین روتوصیه امام رضا علیه السلام برای کنترل وزن، کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است.
طب الرضا، ص ۲۷۰