ضحی (شهیدمحمودرضابیضائی)

  گیاهانی که اعصاب را تقویت می کنند عبارتند از: اسطوخدوس- اسفناج- بابونه- پسته- جو دو سر- زعفران- عناب- کاهو- گاوزبان - گل میخک- موز- ازگیل- علف هفت بند. منبع: مجموعه دانستنی های در زمینه های مختلف از سلامتی و تندرستی ، قاسمی گیلانی،ص 68 بیشتر »

موارد مفید غذایی برای حافظه، مغز، سکته مغزی  فندق به علت میزان فسفر زیاد مغز را تقویت می کند. گردو - انجیر- موز- میخک- بابونه- مغز پسته- گل کلم- عناب- چای کوهی- شلغم- و جوانه گندم باعث تقویت حافظه و کاهو باعث کم شدن حافظه می شود.  ماهی آب های شور- و چای… بیشتر »

موارد مفید برای استخوان، آرتروز،مفاصل و نقرس غذاهایی که از مواد کلسیم و فسفر برخوردارند، بهترین غذای استخوان به شمار می روند. برخی از این غذاها عبارتند از: کشک- انواع کلم- پونه- چهار مغز- کنجد با پوست به صورت خام- سبزیجات- میوه ها و روغن زیتون. نور… بیشتر »