ضحی (شهیدمحمودرضابیضائی)

? پیشگیری ویروس « كرونا » در پرتو آموزه‌های دینی

ویروس «کرونا» بالأخره رسما به ایران رسیده است.
این مهمان ناخوانده طبق آمارها رسمی تاکنون جان 5 نفر از هموطنان ما را گرفته و تعدادی را هم در قرنطینه انداخته است.
بدون تردید دغدغه همه ما این است که از شرّ این ویروس کُشنده نجات یابیم و در مواجهه با آن کمترین هزینه را پرداخت کنیم.
رسانه‌ها یکصدا از عوامل و علایم ابتلا به این ویروس و راههای پیشگیری و انتشار آن حرف می‌زنند.

در نوشتهٔ زیر توصیه‌هایی برگرفته از تعالیم حیات بخش دین اسلام و سنتهای پیامبر اکرم (ص) بمنظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا و بیماریهای مشابه، یاد آور میشویم:

✅ 1. پرهیز از ورود و خروج به شهرهای بلا دیده .

پیامبر اکرم 1400 سال قبل با هشدار از این مسئله فرموده است:
هر گاه شنیدید که در سرزمینی طاعون افتاده ، آنجا داخل نشوید و اگر در سرزمینی که شما آنجا بودید طاعون افتاد ، به‌ قصد فرار از آنجا خارج نشوید. (روایت بخاری و مسلم)

✅ 2. رعایت نظافت و بهداشت شخصی
در آموزه‌های دینی ما به رعایت نظافت و بهداشت شخصی تأکید زیادی شده است:
? الف: وضو
مسلمان موظف است که روزانه نمازهای پنجگانه‌اش را با وضو و طهارت کامل بخواند. برای ورود به مسجد و لمس قرآن باید وضو بگیرد. در اوقات دیگر از جمله قبل از خواب نیز پیامبر سفارش کرده‌اند که با وضو باشیم. ما میتوانیم با تجدید مکرر وضو در طول روز ، علاوه‌ بر کسب فضیلتِ وضو ، بهداشت شخصی‌مان را ارتقا بخشیم.
? ب: شستن مکرر دستها
دستها نقش بسزایی در انتقال ویروس به جسم ما دارند.
پیامبر دستور داده‌اند که هر وقت شما از خواب بیدار شدید ، پیش از آنکه دست‌هایتان را در آب فرو ببرید ، آنها را سه مرتبه بشویید. فلسفهٔ شستن دستها پس از خواب ، « امکان آلودگی » آنها در حالت خواب است؛ بنابراین میتوان این توصیهٔ پیامبر را به هر زمانیکه امکان آلوده شدن دستها باشد ، تعمیم داد.
? ج: نظافت دهان و بینی
دهان و بینی مهمترین راههای انتقال ویروس به درون جسم ما هستند.
در این زمینه پیامبر اکرم (ص) توصیه کرده‌اند که هنگام وضو در مضمضه و استنشاق ( آب در دهان و بینی‌کردن ) مبالغه کنید.
? د: مسواک
از جمله توصیه‌های اکید پیامبر گرامی اسلام « مسواک» است.
آن‌حضرت (ص) میفرمایند: اگر بر امت من سخت تمام نمیشد به آنها دستور میدادم که وقت هر نماز باید مسواک بزنند.
? ه: گرفتن جلوی دهان و بینی وقت عطسه
پیامبر اکرم (ص) شیوهٔ صحیح عطسه کردن را به امت خویش آموزش داده اند: ابوهریره (رض) میگوید: هرگاه پیامبر عطسه میکرد ، چهره‌اش را با دستها یا لباسش می‌پوشاند و صدایش را پایین می‌آورد.

✅ 3. تلاوت قرآن

خداوند متعال قرآن کریم را کتابی «شفابخش» معرفی کرده است.
قول راجح این است ، همانطور که قرآن کریم امراض روحی را شفا می‌بخشد ، امراض جسمی را که در بسیاری مواقع بخاطر فشارهای روحی و روانی پدید می‌آیند ، نیز شفا می‌بخشد. پس خوب است که قرآن بخوانیم و قرآن گوش کنیم.

✅ 4.صدقه‌دادن

پیامبر اکرم (ص) فرموده است: صدقه بلاها را دفع میکند.
میتوانیم با صدقه‌ دادن خود را بیمه کنیم و رحمت خدا را بطلبیم ، بدون شک خداوند ذاتی مهربان است.

✅ 5.دعا کردن

پیامبر گرامی اسلام (ص) به امت خویش تعلیم داده که از بیماریهای سخت و لاعلاج از خداوند پناه بخواهند.
یکی از دعاهای جامع پیامبر این است:
« اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْبَرَصِ ، وَ الْجُنُونِ ، وَالْجُذَامِ، وَمِنْ سَيِّئِ الأَسْقَامِ»؛

بعضی از بزرگان حسب تجربه خود ، توصیه میکنند که این دعا بعد از هر نماز هفت مرتبه خوانده شود.

✅ 6.خوردن عسل

خداوند متعال در قرآن کریم فرموده است که عسل برای مردم شفابخش است. پیامبر در حدیثی به روایت ابوهریره میفرمایند: هرکس سه روز در ماه ، وقتِ صبح عسل بخورد ، از بیماریهای سخت در امان می‌ماند.

✅ 7.خوردن سیاهدانه

پیامبر میفرماید: سیاهدانه برای هر چیزی به جز مرگ شفابخش است.

✅ 8. خوردن خرما

خوردن خرما میتواند سیستم دفاعی بدن ما را تقویت کند.
پیامبر فرموده است: هرکس در اول صبح 7 دانه خرما بخورد ، سم و جادو در آن روز تا شب بر او اثر نمی‌کند.

✅ 9. اعتماد بر خدا

در ضمن رعایت مواردی که به سلامتی ما کمک میکند ، توکل و اعتماد ما بر خدا باشد.