موارد مفید برای استخوان، آرتروز،مفاصل و نقرس
10 دی 1398 توسط یا کاشف الکروب
موارد مفید برای استخوان، آرتروز،مفاصل و نقرس غذاهایی که از مواد کلسیم و فسفر برخوردارند، بهترین غذای استخوان به شمار می روند. برخی از این غذاها عبارتند از: کشک- انواع کلم- پونه- چهار مغز- کنجد با پوست به صورت خام- سبزیجات- میوه ها و روغن زیتون. نور… بیشتر »