امام رضا (علیه السلام):
انجیر بدبویی دهان را از بین میبرد و دهان را محکم میکند استخوان را تقویت میکند و سبب رویش مو میشود و بیماری را دور میکند.
? کافی،ج۶،ص۳۵۸
✍️در حديث است كه كسى به امام كاظم علیه السلام عرض كرد: اصحاب ودوستان ما معتقدند ناخن را بايد در روز جمعه گرفت. حضرت فرمود: «اگر بخواهيد در روز جمعه بگيريد واگر نمىتوانيد تا جمعه صبر كنيد، هرگاه بلند شد بگيريد»
از امام صادق علیه السلام روايت شده است كه فرمود: «ناخن گرفتن در روز جمعه انسان را در برابر بيمارىهاى خوره، كورى وپيسى بيمه مىكند. واگر در روز جمعه نياز به گرفتن ناخنها نباشد آن را سوهان بكش تا ريزههايى از آن جدا شود»
در چند حديث ديگر فرمود: «هر جمعه شارب وناخن خود را بگيريد واگر ناخنهايتان كوتاه است در روز جمعه آن را سوهان بكشيد، تا مبتلا به ديوانگى وخوره وپيسى نشويد»
?در حديثى ديگر فرمود: «هر كس در هر جمعه ناخن وشارب خود را بگيرد، تا جمعه ديگر پيوسته با طهارت باشد»
?منابع: كتاب من لا يحضره الفقيه، ج ۱
پزشکی ائمه اطهار(ع)
هم از عدس به نیکی یاد شده است.
در روایتی آمده است که مردی از قساوت دل
به پیامبر اکرم (ص) شکایت کرد؛ رسول خدا
(ص) دستور خوردن عدس را به او فرمودند.
” محاسن، ج 2، ص۵۰۴
.
امیرالمومنین (ع) میفرماید:
«خوردن عدس قلب را نازک و آمدن
اشک را سرعت میبخشد.»
“طب الائمه (ع)، سید شبر، ص۲۹۶
.
و در حدیثی دیگر آمده است:
«سویق عدس تشنگی را زایل میکند و معده را
قوت میدهد و صفرا را فرو مینشاند و معده را
پاک میکند و هفتاد درد را دواست و هیجان
خون و حرارت را برطرف میکند.»
?مکارم الاخلاق، ص۲۱۵
✍️اگر غذا ملایم باشد و گرمای شدید نداشته باشد، مطلوب و مستحب است. در روایت آمده است: امام صادق علیه السلام برای ما غذای گرم آورد و فرمود: قبل از سرد شدن بخورید؛ زیرا خوشمزه تر است.
? المحاسن، ج ۲، ص ۴۰۶
? در روایت دیگر آمده است:
السُّخُونُ بَرَكَة.
غذای گرم برکت دارد.
? المحاسن، ج ۲، ص ۴۰۶
غذای داغ و شدیدا گرم برکت ندارد؛ ولی غذایی که گرم است، ولی داغ نیست، برکت دارد. این ترغیب در مصرف غذای گرم و تحذیر در مصرف غذای داغ، نشان میدهد مصرف غذای سرد هم تعریف زیادی ندارد و غذا باید گرم باشد.
?در روایات از غذای شدیدا گرم به آتش تعبیر شده است؛ بنابراین غذایی نهی شده است که خیلی گرم باشد.
✍️ آیت الله بهجت(ره): شخصی می گفت: من بیمار شده و به دکتر مراجعه کردم. دکتر گفت: شما باید ورزش کنید، اگر چه به زیاد نماز خواندن! من هم زیاد نماز خواندم و بیماری ام که سردرد بود خوب شد.
نقش نماز در سلامتی جسم انکار ناپذیر می باشد. خم شدن مکرر سر به پایین در هنگام رکوع و سجود، سپس بالا آمدن سر هنگام ایستادن و نشستن کمک می کند که خون بیشتری به مغز برسد. سجده باعث آسودگی و آرامش در فرد می شود و عصبانیت را کاهش می دهد.
?مدت زمان ذکر سجده باعث تقویت عضلات صورت و گردن و ساق پا و ران ها می شود و به این ترتیب به جریان خون در قسمت های مختلف بدن کمک می کند.
? منبع: توصیه های پزشکی عارفان،
آیت الله بهجت، ص۳۷
✍️امام رضا علیه السلام
از افراط درخوردن تخم مرغ
بپرهیزید؛زیرا این افراط ڪبد
را از عمل منظم باز میدارد
?:رساله طب الرضا